Lima se incluye en la lista, teniendo en cuenta su seductora mezcla de historia, cultura y tecnología

¿Eres un nómada digital, un autónomo que adopta la tecnología para trabajar desde cualquier lugar del mundo? ¿Te gustaría cambiar de aires sin dejar de ser productivo? América Latina podría ser tu destino perfecto, con su vibrante cultura, sus paisajes bañados por el sol y sus innumerables aventuras.

Si la idea de trabajar mientras viajas es nueva para ti, la planificación y organización adecuadas son esenciales. Tu mejor aliado será tu laptop y, para comenzar, puedes revisar modelos livianos y poderosos como, por ejemplo, la serie Aspire de Acer, ideal para los retos del día a día, o su espectacular Aspire Vero, que te permitirá trabajar y también ser consecuente con tu estilo de vida sostenible con un equipo hecho con plásticos reciclados posconsumo (PCR). ¿Ya tienes tu laptop y smartphone listos? Entonces, vamos a repasar esta lista de las 10 mejores ciudades latinoamericanas para nómadas digitales, que ofrecen una armoniosa mezcla de trabajo y diversión.

Montevideo, Uruguay: Una capital segura y vibrante para nómadas digitales

Uruguay, considerado uno de los destinos más seguros de Latinoamérica según el Índice de Paz Global 2021, invita a los viajeros a explorar su vibrante capital, Montevideo. Rebosante de energía y encanto, cuenta con una gran riqueza de arquitectura colonial y lugares de interés cultural, entre los que destacan teatros, mercados y galerías de arte.

Enclavada a lo largo de la costa, la ciudad seduce a los nómadas digitales con impresionantes playas, perfectas para relajarse y rejuvenecer después de una productiva sesión de trabajo.

Los aventureros culinarios deben tener en cuenta que la cocina uruguaya gira principalmente en torno a las carnes de vaca, pollo, cerdo y cordero, lo que puede hacer que el país sea menos atractivo para veganos y vegetarianos.

• Población: 1,8 millones.
• Velocidad de Internet: Rápida – 38 mbps móvil, 149 mbps línea fija.

Lima, Perú: Donde la cultura se une a la tecnología

Sumérgete en la seductora mezcla de historia, cultura y tecnología de Lima. Esta ciudad costera encanta a los nómadas digitales con sus impresionantes paisajes naturales, una gran variedad de espacios de trabajo y cafés equipados con Internet. La arquitectura colonial de la capital peruana teje un tapiz cautivador que transporta a los visitantes a tiempos pasados.

Empápate con su riqueza cultural e histórica. Situada en un paisaje desértico cerca de la costa, Lima es la plataforma de lanzamiento ideal para viajes inolvidables a lugares mundialmente famosos. Deléitese con la variada gastronomía y explore la vibrante vida nocturna con música en directo.

Con una industria tecnológica en auge, es ideal para trabajar a distancia. Lima es un destino de visita obligada para los nómadas digitales que buscan inspiración y aventura.

• Población: 11,2 millones.
• Velocidad de Internet: Media – 19 mbps móvil, 82 mbps línea fija.

Cuenca, Ecuador: Lo mejor por su belleza arquitectónica y su inmersión cultural

Descubre el encanto de Cuenca, la tercera ciudad más grande de Ecuador, famosa por su agradable clima, su impresionante arquitectura y su riqueza cultural. Es conocida como la «Atenas de Ecuador», por su arquitectura, su diversidad, su aporte a las artes, ciencias y letras ecuatorianas, y es cuna de muchos personajes ilustres de este país suramericano.

Practica senderismo por el salvaje y único entorno alpino del Parque Nacional de Cajas, con sus impresionantes lagunas y altos picos que se elevan por encima de los 3.000 metros.

Aunque su capacidad de conexión a Internet no sea de primer nivel, el atractivo de Cuenca como destino turístico y su cautivador ambiente hacen que merezca la pena para los nómadas digitales.

• Población: 500.000.
• Velocidad de Internet: Bastante lenta: 20 mpbs móvil, 49 mbps fijo.

Buenos Aires, Argentina: Lo mejor de la elegancia europea y la exploración artística

Experimenta el encanto europeo y el ambiente cosmopolita de Buenos Aires, el próspero centro cultural de Argentina. La urbe bonairense satisface las necesidades de los trabajadores remotos modernos gracias a su alta calidad de vida, la abundancia de espacios de co-working y los rápidos cibercafés.

Durante tu estancia en esta encantadora ciudad, sumérjete en el apasionante mundo del tango o explora su rica escena operística. Con una variada oferta de galerías de arte, tiendas y entretenimiento, Buenos Aires promete una experiencia enriquecedora y satisfactoria durante tu tiempo libre.

• Población: 15,5 millones.
• Velocidad de Internet: Rápida – 23 mbps móvil, 54 mbps línea fija.

Río de Janeiro, Brasil: Actividades dinámicas y diversas

Abraza el espíritu dinámico y colorido de Río de Janeiro, una ciudad que satisface todas las pasiones e intereses. Desde playas bañadas por el sol y viajes espirituales hasta animados deportes, danza y el mundialmente famoso carnaval, Río de Janeiro ofrece un caleidoscopio de experiencias que cautivan e inspiran.

Los nómadas digitales encontrarán un entorno acogedor con numerosos cafés, espacios de co-working y alojamientos para facilitar una estancia cómoda y productiva en esta metrópolis bulliciosa y encantadora.

• Población: 13,7 millones.
• Velocidad de Internet: Rápida – 53 mbps móvil, 120 mbps línea fija.

Santiago de Chile: Una capital vibrante con una floreciente escena digital

Enclavada entre la majestuosa cordillera de los Andes y la ondulada cordillera de la Costa, Santiago es una metrópoli cautivadora donde convergen cultura, historia e innovación. La capital de Chile cuenta con una gran variedad de joyas arquitectónicas, museos de categoría mundial, bulliciosos mercados y verdes parques, que combinan a la perfección tradición y modernidad.

La espiritualidad impregna el ambiente de Santiago, que alberga algunos de los hitos religiosos más significativos de Chile. Es una ciudad moderna con una economía estable y una vida fácil. Cuenta con una creciente escena de startups y una gran variedad de espacios de co-working y cafés con un servicio de Internet fiable.

Descubre el encanto de Santiago, que encarna la esencia del rico patrimonio y el dinámico futuro de América Latina, y experimenta la combinación perfecta de trabajo y ocio.

• Población: 6,8 millones.
• Velocidad de Internet: Rápida – 24 mbps móvil, 224 mbps línea fija.

Ciudad de México: Una metrópolis bulliciosa

Ciudad de México, una atractiva mezcla de rica historia y prósperas artes atrae a los nómadas digitales con su bajo costo de vida y la abundancia de espacios de co-working y cafés que ofrecen servicio de Internet confiable. La vibrante escena artística de la ciudad y la creciente industria tecnológica crean una atmósfera única para la exploración cultural y el crecimiento profesional.

Aunque el ambiente animado de Ciudad de México es atractivo, es crucial dar prioridad a la seguridad personal permaneciendo vigilante y atento a tu entorno. Con precaución y conciencia, puedes disfrutar de la energía dinámica de la ciudad e involucrarte en su espíritu creativo como nómada digital.

• Población: 9 millones.
• Velocidad de Internet: Rápida – 28 mbps móvil, 63 mbps línea fija.

San José, Costa Rica: Un paraíso para los amantes de la naturaleza

Costa Rica es un paraíso para los amantes de la naturaleza. Ofrece un entorno tranquilo y cautivador para los nómadas digitales. Sus hermosas playas y exuberantes selvas tropicales atraen a los turistas, mientras que su cómodo estilo de vida atrae a jubilados y trabajadores remotos estadounidenses.

San José, su bulliciosa capital, es la puerta de entrada ideal para explorar las maravillas naturales de Costa Rica, al tiempo que te proporciona el entorno necesario para el trabajo remoto. Disfruta de la armoniosa combinación de belleza natural y servicios urbanos en este destino sereno que atrae a los nómadas digitales con su encanto único.

Datos básicos sobre San José:

• Población: 5 millones
• Velocidad de Internet: Rápida – 24 mbps móvil, 75 mbps línea fija.

David, Panamá: Una alternativa relajada para nómadas digitales en busca de equilibrio

David, una de las ciudades más grandes de Panamá, ofrece una alternativa relajada al bullicio de Ciudad de Panamá. Su relajado ambiente ofrece un respiro del acelerado estilo de vida que suele asociarse a los centros urbanos. Cargada de historia desde su fundación en 1798, David te ofrece amplias oportunidades de exploración cultural.

Sus abundantes actividades al aire libre harán las delicias de los amantes de la naturaleza: senderismo, observación de aves, natación y surf.

Para el trabajo a distancia, David cuenta con una variedad de cafés y espacios de co-working, asegurando que los nómadas digitales puedan encontrar el escenario perfecto para satisfacer sus necesidades individuales. Experimenta la armoniosa mezcla de encanto histórico, belleza natural y comodidades modernas.

• Población: 170.000
• Velocidad de Internet: Lenta – móvil 17 mbps, Rápida – línea fija 114 mbps.

Medellín, Colombia: Un centro tecnológico emergente

Medellín ha experimentado una notable transformación y se ha convertido en un próspero centro para nómadas digitales atraídos por su bajo coste de vida, su vibrante cultura y su clima templado. El floreciente mundo de los startups y los innumerables espacios de co-working de la ciudad son ideales para quienes buscan innovación y colaboración.

Medellín ofrece una gran variedad de experiencias culturales, desde admirar las icónicas esculturas del famoso artista colombiano Fernando Botero, hasta explorar museos y edificios históricos que reflejan el rico patrimonio de la ciudad. Para los que buscan actividades al aire libre, los pintorescos parques de Medellín ofrecen la posibilidad de practicar senderismo y conectar con la naturaleza.

• Población: 5 millones.
• Velocidad de Internet: Lenta – móvil 12 mpbs, línea fija 97 mbps.

Errores que hay que evitar al planear un trabajo nómada

Embarcarse en un viaje de trabajo nómada puede ser emocionante, pero es crucial ser consciente de los peligros potenciales. Usa el sentido común:

Prioriza la seguridad personal: Asegúrate de que tu destino tiene acceso a atención médica fiable en caso de emergencias, como accidentes de coche. Infórmate sobre las instalaciones sanitarias locales y dispón de un plan de contingencia.

Elije bien el lugar: Evita las zonas peligrosas o conflictivas.

Ten cuidado cuando te pidan favores: No lleves objetos para otros a través de la aduana. Estos favores aparentemente inocentes pueden tener graves consecuencias legales.

Vigila el agua y los alimentos: En regiones propensas a enfermedades transmitidas por el agua, opta por alimentos que puedan pelarse o bebidas embotelladas. Consumir platos cocinados o hervidos también minimiza el riesgo de contraer infecciones.

Mantente en contacto con personas de confianza: Haz saber a las personas de tu entorno cercano dónde estás y cuándo esperas volver a ponerte en contacto.

Ser nómada digital te ofrece oportunidades de crecimiento personal, exploración cultural y desarrollo profesional. Adéntrate en las diversas ciudades de América Latina para descubrir el destino ideal para tu próxima aventura de trabajo remoto.

Según cifras reveladas por Bureau of International Recycling en la Cumbre Mundial del Reciclaje, esta práctica sostenible permite reducir 700 millones de toneladas de CO2 cada año, convirtiéndose en una herramienta fundamental para hacer frente a los desafíos ambientales y construir un futuro más limpio y saludable. Por ello, en el Día Mundial del Reciclaje, que se celebra cada 17 de mayo, resulta relevante continuar promoviendo acciones sostenibles.

Al respecto, Ransa, el operador logístico líder en Latinoamérica, a través de su modelo de sostenibilidad ‘Ransa te Cuida’ mediante el cual busca llevar bienestar a sus trabajadores, clientes, comunidades, medioambiente y todos sus grupos de interés; comparte cuatro iniciativas que desarrolla y que pueden ser replicadas por las empresas para fomentar la conciencia ambiental.

1. Educa y capacita: realiza talleres de concientización y capacitación para tus colaboradores. Si proporcionas información sobre la importancia del reciclaje y cómo realizarlo correctamente, lograrás que cada persona contribuya con el cuidado del medioambiente a través de acciones sencillas tanto en su entorno laboral como familiar.
2. Establece programas e indicadores: crea iniciativas de reciclaje en tu empresa que incluya la segregación adecuada de residuos en contenedores específicos, como papel, plástico, tecnopor, pallets, vidrio, metal, entre otros. Por ejemplo, en estos cuatro primeros meses, Ransa ha logrado recolectar ​ más de 600 toneladas de residuos.
3. Promueve la reutilización: evita adquirir artículos de un solo uso como el plástico y opta por alternativas mucho más sostenibles y ecológicas. Así, tu organización contribuirá a la preservación de los recursos naturales. También puedes identificar aquellos productos que merezcan una segunda oportunidad para ser reutilizados. Por ejemplo, en el sector logístico se recolectan los pallets y estos son transformados en sillas, mesas o cercos de madera.
4. Genera alianzas: estas colaboraciones brindan experiencia, recursos y la oportunidad de tener un impacto más significativo. Por ejemplo, Ransa junto con Depsa, en alianza con la organización sin fines de lucro Aldeas Infantiles SOS, impulsaron el programa de reciclaje “Dale la vuelta” y, con la venta del material reciclado, entre ellos más de 2 toneladas de residuos de aparatos eléctricos y electrónicos, se generan fondos que contribuirá con la salud, alimentación y bienestar de niños, niñas y adolescentes en situación de vulnerabilidad.

1. Implementa modelos de negocio sostenibles: crea nuevos modelos e identifica mejoras en los servicios para captar valor económico, pero también social y medioambiental. Por ejemplo, Depsa, empresa del Grupo Ransa, implementó el servicio “Waste Solutions”, que libera a sus clientes de la gestión, proceso de destrucción de mercadería, entre ellos: papeles, residuos de aparatos eléctricos y electrónicos, materiales químicos y orgánicos, así como la recuperación parcial o total de la misma.

Recuerda que adoptar prácticas de reciclaje efectivas y responsables brinda la oportunidad de ser líderes en la construcción de un futuro sostenible. Como actores clave en la sociedad, las empresas tienen la responsabilidad de ser agentes de cambio y contribuir activamente con la preservación del planeta en beneficio de las generaciones futuras.

La Asociación de Laboratorios Farmacéuticos en Latinoamérica (ALAFAL) se enorgullece de celebrar su 20º aniversario como una institución comprometida en el impulso de políticas públicas a favor del sistema de salud en la región. En esta ocasión especial, renueva su imagen presentando un nuevo logo, que simboliza su dedicación continua de acercar la salud a todas las personas.

Como parte de esta fecha especial, el gremio ha renovado su imagen y recientemente presentó nuevo logo, que incluye el cambio de isotipo y color. De esta manera, se renueva manteniéndose fiel a su compromiso de acercar la salud a las personas.

Hace 20 años, un grupo de visionarios líderes en la industria farmacéutica latinoamericana se reunieron con la intención de crear una asociación que promoviera el fortalecimiento de la industria farmacéutica en la región. Juntos, fundaron ALAFAL, con el propósito de impulsar políticas públicas a favor del sistema de salud.

Hoy en día, el gremio inicia una nueva etapa de su historia, sobre la base de tres pilares clave: impulsar la atención primaria en salud, garantizar el acceso a medicamentos de calidad y reconocer el papel del profesional médico como actor clave en la salud de las personas. Con la implementación de estas medidas, ALAFAL espera que la salud se convierta en un derecho básico para todos los peruanos.

Nany Aste, directora ejecutiva de la organización, precisó que si bien el camino aún es largo, ALAFAL  apuesta por el progresivo fortalecimiento del sector mediante el impulso de políticas públicas basado en estos tres pilares dirigidos a acercar la salud a todos los peruanos.

Actualmente está conformado por las empresas líderes de la industria farmacéutica, Bagó, Biotoscana, Farmakonsuma, Megalabs, Siegfried, Tecnofarma, Unimed y recientemente, Lukoll, que se unió a la organización en el mes de abril.