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lunes, octubre 19, 2026
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Desvinculación laboral: qué hacer durante los primeros 30 días

¿Acabas de aceptar dejar tu posición y despedirte de la empresa en la que has trabajado durante varios años? Inicias una etapa nueva, muchas veces desconocida, en la que no existe una metodología previamente establecida y en la que tampoco se cuenta con orientación o acompañamiento. Juan Matute, Consultor Asociado de LHH Perú, brinda algunos consejos sobre qué hacer durante los primeros 30 días después de una desvinculación.

Matute señaló que muchos profesionales entran en un proceso de desvalorización de su marca y se cometen algunos errores, como no comunicar oportuna y adecuadamente el mensaje de salida, tanto a nivel personal como en redes sociales. También empiezan a enviar su CV sin una metodología clara y lo distribuyen de manera desordenada entre sus redes de contacto.

Agregó que los primeros 30 días después de una desvinculación son importantes, sobre todo, desde el punto de vista emocional. “Es un momento en el que necesitamos contención, preparación y discernimiento. Necesitamos tener claridad sobre cuál debe ser nuestro objetivo, qué herramientas vamos a utilizar y cómo vamos a organizar nuestro proceso”, dijo.

Señaló que, algunos errores frecuentes son:

  • Ingresar a una etapa de negación o parálisis: Algunos profesionales se esperan hasta dos meses para incorporarse al programa de outplacement, quizá porque deciden tomarse un tiempo, salir de vacaciones o simplemente desconectarse de lo ocurrido. Si bien es comprensible que exista una etapa de duelo después de una desvinculación, es importante no prolongarla y empezar a trabajar cuanto antes en la siguiente etapa profesional.
  • No comunicar la situación a la familia: La familia es un soporte importante durante una transición laboral y debe conocer la situación para acompañar el proceso. Se trata de la primera línea de apoyo y necesitamos que conozca nuestros planes, que sepa que estamos evaluando oportunidades y que estamos trabajando en nuestra recolocación.
  • No comunicar el mensaje de salida en LinkedIn: Por orgullo o por temor a cómo pueda ser percibida la desvinculación, algunos profesionales optan por no comunicar en LinkedIn que dejaron la empresa. Sin embargo, esto puede limitar su visibilidad frente al mercado laboral. Comunicar adecuadamente la salida permite informar a la red de contactos que el profesional está disponible y abierto a evaluar nuevas oportunidades.

En ese sentido, brindó algunas algunas recomendaciones para afrontar los primeros 30 días después de una desvinculación laboral:

  • Visualizar esta etapa como una oportunidad: Si la empresa te brindó un programa de outplacement es porque reconocen el valor profesional y trayectoria del colaborador.
  • Activar cuanto antes el proceso de recolocación: Tal vez no sea el mejor momento de salir de viaje o tomar vacaciones, debemos buscar una pronta reunión con el consultor de outplacement asignado y participar en la reunión de bienvenida, seguir los talleres inmediatos que están a disposición y ampliar la red de contactos.
  • Trabajar el plan de marketing personal: Es importante definir los objetivos, las empresas objetivo y cuáles son las personas y contactos a los que se debe llegar.
  • Ser resilientes: Un proceso de recolocación estructurado puede durar cuatro o cinco meses. Durante ese periodo, se puede participar en procesos en los que quizá no haya respuesta o en entrevistas después de las cuales no se reciba una nueva llamada. Se debe entender que no es personal. No significa que hayas sido rechazado; simplemente, en ese proceso eligieron a otra persona”. Lo importante es seguir trabajando, ampliar la red de contactos, generar conversaciones y buscar nuevas oportunidades.

Finalmente, señaló que los primeros 30 días después de una desvinculación no son para quedarse paralizado, sino para tomar el control del proceso de recolocación, ordenar la estrategia y empezar a construir la siguiente oportunidad profesional.